休日の過ごし方

こんにちは、伊勢原センターの出永です。

休日に、「お風呂の王様」というスーパー銭湯に行ってます。
神奈川県内には5店舗ありますが、自分の家から近い
海老名店によく行きます。

お風呂に浸かって日頃の疲れ等を解消しています。
複数のお風呂があるので、いろいろ楽しめます。

お風呂に浸かったあとは、サウナに入ります。
8～12分を2～3セット入るのがいいとのことですが、
12分いるのはかなりきついです。（泣）

サウナのあとは、水風呂（1～2分）、外気浴（5～10分）を行います。
サウナ後の水風呂はものすごく冷たいですが、慣れてくるとこの冷たさが快感です。

お風呂後は隣にある、コメダ珈琲で、昼食をとるのがルーティンになっています。

みなさんも、疲れを感じたら、銭湯に行ってリフレッシュをおすすめします。

伊勢原センター
出永